jak sie nie chce

[...] płasko 4x12-6 12x-35kg 10-40 8-45 6-50 progresja o 5kg tylko teraz koncze 55kg 8 powotrzen - wycisk skos góra 3x10-6 10x-30kg 8-35 6-40 - tu robie sztangielkami wiec nie mam jak sie odwolac - wycisk hantli siedząc 3x10-6 10x-2x10kg 8-2x12 6-2x15 - progresja o 2x17 - wznosy bokiem 3x10-12 - tutaj dziwnie bo kiedys robilem zle technicznie i robilem [...]

Uah koles wez nie rób ludzi w balona. Wygladasz jak statysta do StarTreka albo jak reprezenetant Treblinki. No chyba ze chlopak niepozornie wyglada ale swoje kąsa ale nie chce mi sie wiezyc. Ja cwicze 2 lata i 6 miechow i wyciskam na raz 120 kg. A Ty moze koksujesz chlopie? heh Popracuj nad masa i wpisz realistyczne dane.

""Natomiast Saletra zrobil z siebie bardzo zgrabnego chlopca Szczupak jest tak wyrzezbiony ze masakra, chyba nie mial takiego ciala nawet jak mial 20 lat - nie wiem czy wygra ale przy obecnej formie sylwetkowej to moze zamiast walczyc spokojnie chodzic po wybiegu i reklamowac kapielowki i wyrywac dupeczki" Ja nie chce ujmować [...]

[...] gdzieś w lesie rumunii, z tego samego powodu. 2.$$$. przecież GROM też dysponuje ograniczonym budżetem, i zapewne nie chce go nadrywać(przecież lot,organizacja kosztują,jak oni zazwyczaj mają szybko poukładane co zrobią w bieszczadach...)dla dwóch, trzech ludzi, którzy może odpadną na szkoleniu podstawowym. 3.problemy Prawne. to może [...]

Ja jak już wspomniałem lecę na 20mg paroksetyny. Z tym że nie wiem po jaką cholerę mi 20, skoro wszystko było ok przy 15. Lekarz zapytał jak się czuję to mówię że lęki minęły, ale mam depresje bo przez chorobę wszystko zawaliłem:szkoła, praca, dziewczyna... Więc lekarz zwiększył mi dawki :/ Oczywiście już go zmieniłem bo przecież tableteczki nie [...]

Tak jest bardzo dobry odpowiednio modyfykowany moze byc dla ludzi o malym stazu jak i o zaawansowanym. Jego elastycznosc jest zaleta przez co mozna go modyfikowac jak sie chce. A Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s Plecy: - Wioslowanie sztanga 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli bokiem 2s Tricepsy: [...]

Cześć, Panowie (i Panie, jeśli są). Nie pisałem, bo miałem przerwę w treningach. Dopiero jakiś czas temu wróciłem, więc dziennik odżyje. Wypiski będę jednak publikował jedynie w niedziele z podsumowaniem całego tygodnia, bo tak dzień po dniu zbytnio nie mam co pisać, a nie chcę publikować wypisek typu "hej dzisiaj FBW. Koniec" %-) Jednocześnie [...]

Omnadren co 4 tygodnie to porazka.Powiedz kolego czy czytasz po angielsku, niemiecku rosyjsku albo prosciej w jakim jezyku czytasz ze zrozumieniem? Podesle Ci na PW materiał do analizy jak mawiał Sztyrlitz bo nie chce mi sie geby strzepic.Poczytasz - zrozumiesz.Jak nie gadasz po zagranicznemu - postaram sie jutro rozwiac twoje watpliwosci. [...]

Omnadren co 4 tygodnie to porazka.Powiedz kolego czy czytasz po angielsku, niemiecku rosyjsku albo prosciej w jakim jezyku czytasz ze zrozumieniem? Podesle Ci na PW materiał do analizy jak mawiał Sztyrlitz bo nie chce mi sie geby strzepic.Poczytasz - zrozumiesz.Jak nie gadasz po zagranicznemu - postaram sie jutro rozwiac twoje watpliwosci. [...]

Jakby ktos coz znalazl w jakich scierwiarskich pisemkach typu Fakt czy na onecie to plisss tutaj . a swoja droga to...niezly dół. teraz na pewno beda gadki w stylu :,,...nakoksowal sie to sobie nawet z Joshem jakos radzil". Do Paweła nie mozna miec przeciez pretencji bo jak sie chce byc najlepszym to trzeba miec diete jak najlepsi

Coraz bardziej nie chce mi sie tego ogladac z odcinka na odcinek ,mimo ze po 1 bylem zachwycony...Poziom nadal przy samym dnie..Walki wyglądają jak sparingi,zero agresji i znikome umiejetnosci..Pelno gadania o duperelach a na temat malo co.. ps. wie ktos gdzie znalezc poprzednie sezony (udalo mi sie dorwac tylko 9).

Wiesz, nie chce robić ładowań z tego względu ,iż chcę pozostać w czystej ketozie . Z tego co wiem ładowania będą przy CKD . Wiesz co, jakoś nie zależy mi na razie na mięśniach, z siłowych to tylko pompeczki sobie trzaskam, zawsze coś:D, jak zrzucę tą oponkę to może wezmę się za masę mięśniową :)

Kto myśli, że kulturyści nie biorą sterydów niech przeczyta to: http://kulturystyka.pl/cykl-by-nasser-el-sonbaty-art-by-infamous/ Mi się śmiać chce jak czytam MD i ci kolesie piszą jak jedzą, trenują, że rosną na suplementach, ryżu i kurczaku

Chce Wam cos uswiadomic i nic. Zobacz z innej strony, wezmy na przyklad Olimp co by bylo jak by zaczal sprzedawac swoje WPC w cenie hurtowej? Cena by byla bardzo podobna do Ostrowi, ale czy wtedy racje bytu mialy by sklepy lokalne z suplami, czy wogole jakiekolwiek sklepy? skoro producent daje po dupie innym? Przemysl to... Co do fasta to sie nie [...]

jak sie sprawa wyjaśni, to sobie w ogóle nie pohandlują. uważam, że do czasu oficjalnego stanowiska MaTEO w sprawie Ostrowii, każdy powinien móc robić co chce.

73 strony a ja i tak hooj z tego wiem mam pytanie uzbieralem kase i chce kupic wpc 80% 15kg maltodekstryny 25kg gdzie to zamówić i jak ?? jaka cena ?? i jeszcze jedno jaki jest termin ważnosci ?? zeby mi sie nie przeterminowalo!!!

panowie sorry ale nie chce mi sie czytac 76 stron postu wiec niech ktos napisze gdzie mozna te maltodextrynke kupic i jak cenowo wyglada. dzieki!

Peponent - Jak ćwiczysz nogi w domu?. Pytam dlatego, że od paru miechów też ćwicze w domu i jakoś ciężko mi idzie zabrać się za tą partię. Jak chodziłem do fitnes clubu to był tam niezły sprzęcik i aż chciał się ćwiczyć nogi. A w domu bez takiego sprzętu nie chce się za bardzo :/

a to czytalem w sumie o tym jakis czas temu, wiadomo jak to sie skonczylo czy cos? bo nie chce mi sie tam czytac 48 stron komentarzy %-)

[...] gdy ja mówię na murzyna bambus, a na zyda gudłaj, to jest rasizm, nie? poprawność polityczna zabrania używania takich słów. gdy murzyn mówido mnie białas w znaczeniu jak najbardziej obraźliwym i domaga się dla siebie specjalnych praw za krzywdy pradziadków, a ortodoksyjny żyd nazywa mnie głupim gojem i nie chce mi podać reki, żeby się nie [...]